Cevaplayan: Konuk Bilge
diyet yaparak. düzenli her gün 2-3 saat koşarak daha kolay sayıflanabilir. ve saat 6 ' dan sonra yemek yemiyeceksin
Cevaplayan: azra
boğazı tutmak lazım başta:) düzenli egzesizlerin de faydası olacaktır:)
Cevaplayan: Konuk Bilge
İlk önce insan kendine sahip çıkacak(yemek konusunda) Sabah ve Akşamları düzenli spor yapacak.Evin içinde de öğrendiği veya bildiği egzersizleri yapacak.İşte bunları yaptıktan sonra zaten gerisi gelir... Hadi iyi zayıflamalar...
Sizin
de sorunuz varsa durmayın, hemen sorun! -
Sorunuz onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.
Eğer bu soruya siz de cevap vermek istiyorsanız cevabınızı aşağıya yazınız
