soru sorasın ki cevap bulasın

Kayıt Ol! Kayıt olduğunuzda sorduğunuz soruları takip edebilir
ve bilge üye olma şansını elde edebilirsiniz

Tüm Sorular (Alfanumerik Liste)

Soru:

Nasıl zayıflanılır?

Soruyu soran: Misafir | Tarih: 2007-04-04 | Okunma sayısı: 4213

Soruya verilen cevaplar:

Sponsor bağlantı: Tavuklar uçabilir mi?
user avatar

diyet yaparak. düzenli her gün 2-3 saat koşarak daha kolay sayıflanabilir. ve saat 6 ' dan sonra yemek yemiyeceksin

user avatar

boğazı tutmak lazım başta:) düzenli egzesizlerin de faydası olacaktır:)

user avatar

İlk önce insan kendine sahip çıkacak(yemek konusunda) Sabah ve Akşamları düzenli spor yapacak.Evin içinde de öğrendiği veya bildiği egzersizleri yapacak.İşte bunları yaptıktan sonra zaten gerisi gelir... Hadi iyi zayıflamalar...

user avatar

Zayıflamak için:
- Her besinden az az ve sık sık tüketin
- Günde 3 ara öğün ve 3 ana öğün yapın
- Protein içeriği yüksek besinler tercih edin
- Günde en az 2 litre su için
- Yeşil çay tüketin
- Günlük en az 30 dakika yürüyüş yapın.

http://aysetugbasengel.com/diyetisyen-ile-zayiflama-yontemleri/

Bu soruyu cevaplayın

Yeni bir soru sorun