Annemin sigaradan kurtulması için ne yapmam gerekiyor?


Kullanıcı Adı:		Parola:

Kayıt Ol!

Ben bir bilgeyim,izin verin soru cevaplayayım ?

Tüm Sorular (Alfabetik Liste) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 A B C Ç D E F G Ğ H I İ J K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z

Soru:	Annemin sigaradan kurtulması için ne yapmam gerekiyor?	Soruyu soran: Misafir
		Tarih: 2007-04-27

Soruya verilen cevaplar:

Cevaplayan: candle
Öncelikle annenizin bunu istemesi gerekiyor. sigarayı bırakmak irade ve istemekle olur. Bu konuda nikotin bantları ve nikotin sakızları gibi yardımcı maddeler de bulunmaktadır. Aşağıdaki bilgiler de size yardımcı olabilir :

Kullanılan sigaranın miktarı arttıkça sigaranın bırakılmasıyla ortaya çıkan yoksunluk bulguları artar. Bu da nikotin bandı gibi tedavilerin gerekliliğine işaret eder.

Depresyon, alkolizm, ve diğer bağımlılıklar sigarayı bırakmayı zorlaştırır. Bunların tedavisi de ya sigarayı bırakmadan önce ya da sırasında sağlanmalıdır.

Ailede ve işyerinde sigara içenlerin olması kişinin sigarayı hayatından çıkarmasını engeller.

Eşlerin sigara bırakıldıktan sonra bu konudaki olumlu destekleri çok önemlidir. Bağımlının eşi bu dönemde aile içi çatışmaları azaltabilmeli, problemlerin çözümünde yardımcı olabilmeli, bazı sorumlulukları üzerine alabilmelidir.

Kişinin yaşamında sıkınıtılı bir dönemde olması ya da yaşantısında ciddi değişiklikler yaşıyor olması (boşanma, iş değişikliği gibi) sigarayı bırakmayı zorlaştırır.

Sigaraya yönelik grup tedavileri özellikle kadınlarda daha faydalıdır.

http://www.sagliklikadin.com/Sigara/Sigara4.htm

Ayrıca aşağıdaki linklerden daha detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz :
http://www.sigarayibirak.com
http://www.sigarabirakmamerkezi.com

Sağlıklı günler dilerim

Sizin de sorunuz varsa durmayın, hemen sorun! - Sorunuz onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.

Eğer bu soruya siz de cevap vermek istiyorsanız cevabınızı aşağıya yazınız

Rastgele 20 Soru

1	Panikatakla kalp çarpıntısının alakası nedir? 67 defa okundu
2	Sihir ne demektir? 1031 defa okundu
3	Trigonometriyi kim buldu? 1085 defa okundu
4	Uzayın en büyük gezegeni hangisidir? 4199 defa okundu
5	Taç yaprağın tanımı nedir? 49 defa okundu
6	Saz (bağlama) nedir? 1350 defa okundu
7	Yapı nedir? 6091 defa okundu
8	Örneğin marketler toptancıdan ürün alırken KDV öde... 106 defa okundu
9	Spin yörünge etkileşmesi nedir? 370 defa okundu
10	Sembol nedir? 2552 defa okundu
11	Dünyanın en büyük şehri neresidir? 13156 defa okundu
12	Bir hikayedeki kahramanların isimlerini yada bir ş... 277 defa okundu
13	Krallıkla yönetilen ülkeler nelerdir? 1678 defa okundu
14	neden reşitlik yaşı 18 ki? 1689 defa okundu
15	Nüklüer enerji nerelerde kullanılır? 4611 defa okundu
16	Gölge ve güneş arasındaki ilişki nasıldır? 249 defa okundu
17	deney ve projeler hakkında bilgi 1732 defa okundu
18	Benim kocam horluyor napabilirim? 872 defa okundu
19	Maya mantarları canlı mıdır? 365 defa okundu
20	Teknoloji neden yararlıdır? 482 defa okundu

Ebilge.com bir "anahtar" projesidir. İletişim için iletisim@anahtar.org e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Gizlilik İlkesi - Kullanım Şartları
Copyright (c) 2007 eBilge.com - Tüm haklari saklidir Tasarim: Hive Designs