soru sorasın ki cevap bulasın

Kayıt Ol! Kayıt olduğunuzda sorduğunuz soruları takip edebilir
ve bilge üye olma şansını elde edebilirsiniz

Tüm Sorular (Alfanumerik Liste)

Soru:

Kilo almak için neleri daha fazla yemeliyim?

Soruyu soran: Misafir | Tarih: 2008-10-18 | Okunma sayısı: 3214

Soruya verilen cevaplar:

Sponsor bağlantı: Tavuklar uçabilir mi?
user avatar

Yağ ve karbonhidrat içeren besinleri. Et, yumurta, tereyağı, bal gibi.

Ama sağlıklı bir şekilde kilo almak için bunları yerken aynı zamanda spor da yapmalısın. Örneğin vücut geliştirenler önce böyle yağlı besinler yiyerek kilo alırlar ve buna "bulk" yapmak derler. Daha sonra da spor yaparak bu yağları kasa çevirirler.

Bu soruyu cevaplayın

Yeni bir soru sorun