Soruyu soran: Yurtseven | Tarih: 2009-09-27 | Okunma sayısı: 3538
Sağlık kelime anlamı :
sağlık, -ğı
is.
1. Vücudun hasta olmaması durumu, vücut esenliği, esenlik, sıhhat.
2. Vücudun iyi veya kötü olması durumu.
3. Sağ, canlı, diri olma durumu.
Beslenme kelimesinin anlamı :
beslenme
is.
1. Beslenmek işi
2. Vücut için gerekli besin maddelerinin alımı
Sağlıklı olmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek zorundayız. Dengeli beslenme sağlığımız için gerekli olan besinleri belirli ölçülerde ve düzenli bir biçimde almak demektir. Vücudumuzun günlük ihtiyacı olan karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineralleri dengeli biçimde her gün almamız gerekir. Bunun için fast food tarzı ürünlerden uzak durmalıyız.
Dengesiz ve aşırı beslenme ile obezite oluşur ve günümüzde obezite birçok insan için sağlık sorunu olmuştur. Sağlıklı bir birey olmak istiyorsak, yeterli ve dengeli beslenilmelidir. Dengesiz ve yetersiz beslenme sonucu, bedensel, fiziksel ve zihinsel gelişim geri kalır, ağır ve uzun süren sağlık sorunlarına neden olur. Sağlıklı beslenme konusunda en doğru ve en güncel bilgilere Diyetisyenlerden ulaşılabilir.
http://aysetugbasengel.com/
1 Vali olabilmek için üniversitede hangi bölümleri okumak gerekir? 2441 defa okundu
2 Türk sanat müziğindeki çalgılar nelerdir? 10147 defa okundu
5 Türkiyede ilk uçak fabrikası nerede kurulmuştur? 7832 defa okundu
9 Bin yıl önce yazılmış bir kitabı okuyarak hayatı ve düşünceleri ile ilgili ... 3826 defa okundu
11 Roman nedir? Çeşitleri ve özellikleri nelerdir? 22221 defa okundu
12 Eğer saltanat kaldırılmasaydı ne olurdu? 6475 defa okundu
19 Matematikle ilgili önemli buluşlar nelerdir? 3999 defa okundu
20 Kaynama ile buharlaşma arasındaki fark nedir? 6719 defa okundu