Tuzun insan organizmasýnda azlýðýnda ve çokluðunda ortaya çýkan etkiler nelerdir?

vücudumuzda tuzun çok bulunmasýnýn bazý zararlarý vardýr.mesela böbrek rahasýzlýðýna yol açabilir.triod bezini görevini yapmamasýna neden olabilir.tabi tuzun vücudumuzda az olmasýda bazý rahatsýzlýklara neden olur. örneðin:troid bezinin çok çalýþmasý guatra neden olabilir.

Tuz insan vucdunu icin cok onemli olan mineralleri yapisinda barindirmaktadir. Bu sebeple az tuz tuketimi cesitli saglik sorunlarina sebep olabilmektedir. Hatta kimi zaman cok tehlikeli durumlar olusturabilir. Ornegin cok asiri su tuketimi oldugu zaman tuz tuketimi cok az ise su zehirlenmesi adi verilen rahatsizlik ortaya cikabilmektedir.


Tuzun faydalarinin yanisira cok kullanimi da ciddi rahatsizliklari beraberinde getirebilir. Kisacasi tuzun azi da cogu da zarardir. Asiriya kacmadan tuketilmelidir.

Cok fazla tuz tuketilmesi durumunda ortaya cikabilen rahatsizliklar;

- Yuksek kan basinci

- Mide yanmasi

- Kemik erimesi

- Hiper tansiyon

- Odem

Bunlarin disinda cok kisa surede cok yuksek oranlarda tuz tuketimi olumle sonuclanabilmektedir.