soru sorasın ki cevap bulasın

Kayıt Ol! Kayıt olduğunuzda sorduğunuz soruları takip edebilir
ve bilge üye olma şansını elde edebilirsiniz

Tüm Sorular (Alfanumerik Liste)

Soru:

Sigarayı gerçekten nasıl bırakabilirim?

Soruyu soran: Misafir | Tarih: 2017-05-24 | Okunma sayısı: 895

Soruya verilen cevaplar:

Sponsor bağlantı: Dünyada kaç solak vardır?
user avatar

Bir şeyi başarıp başaramaman senin hedefe olan tutkuna ve hevesine bağlıdır.
7 yıldan sonra sigarayı bıraktım.
Sigarayı bırakmaktaki en büyük etken sigaranın nikotinden ziyade beden dili ve beyin bağımlılığı olduğuna inanmak oldu. İnsan beyni boş kalmayı sevmiyor ve bir işi bitirdikten hemen sonra, yapacak bir şey bulamadığı anda, kendini boşlukta hissettiği ilk anda bir şeylerle meşgul olmak istiyor, ve sigara alışkanlığı olan bireylerin beyni bu durumlarda ilk olarak sigarayı hatırlıyor ve ilk fırsatta sizden sigara yakmanızı istiyor. Farklı alışkanlıklar edinerek bu durumları daha rahat bir şekilde atlatabilirsiniz. Ben aburcubur, sakız ve tespih sallama ile atlattım. İnşallah siz de kurtulursunuz.

Bu soruyu cevaplayın

Yeni bir soru sorun