Kilolarýmýzýn yaðý zayýfladýðýmýzda nereye gidiyor?

Vücudumuzda depolanan yað bir enerji deposudur. Vücuda aldýðýmýz gýdalardan elde ettiðimiz enerjinin bir kýsmý metabolizma reaksiyonlarý için harcanýrken geri kalaný ise karbonhidrat olarak depolanýr. Karbonhidratlarýn bir bölümü ise yað olarak depo edilir. Zayýfladýðýmýz zaman bu yaðlar enerjiye dönüþtürülür oksijenli solunum reaksiyonuyla ve metabolizmada kullanýlýr.

Zayýflamak için vücudunuzun harcadýðýndan az kalori almalýsýnýz. Oluþan enerji açýðýný vücut yaðlarý yakarak enerjiye çevirip kullanýr. Bu sayede yaðlar enerjiye dönüþtürüp vücutta kullanýlýr.

http://aysetugbasengel.com/